Teidän näköinen Bootcamp
Pitääkö TYKY-päivänä ajaa mikroautoilla, saunoa konttorilla tai käydä värikuulasotaa? Meillä on sinulle ehdotus.
Kokenut kouluttajamme tuo mukanaan kahvakuulat, autonrenkaat, lekat ja köydet. Voit valita, tutustutko uutteen lajiin ja innostut toiminnallisesta harjoittelusta. Voit myös valita todellisen kuntotason koettelemuksen ja kokeilla, läpäisetkö kuntotestimme.
Lihat liikkeelle!
JAKSAA, JAKSAA! Mutta jos ei vaan jaksa? Usko tai älä, se miten ajattelet kyvyistäsi, se vaikuttaa mahdollisuuksiisi käsitellä myös henkistä kuormaa.
Bootcamp on hersyvällä energialla ladattu kuntopäivä. Sykemittaukset, rasvaprosentit, ruokailuvinkit, mutta ennen muuta innostavat ja onnistumisia tuottavat reipashenkiset treenit. Sitä on bootcamp!
Toimintaa työpäivään
Tehokkuus ei tule vain tekemällä. Rohkaistu liikkumaan ja haastamaan omat rajasi. Pystyt paljon enempään, mitä osasit edes kuvitella.
1. Liiku turvallisesti osaavassa ohjauksessa
Työskentelemme urheilijoiden ja liikkujien kanssa joka päivä.
2. Opi löytämään taito liikkua tehokkaasti
Valmennuksemme on teoriaa ja käytäntöä tiiviissä paketissa.
3. Onnistu ja ole energisempi myös kotona
Fyysisen toimintakyvyn kasvattaminen lisää hyvää oloa.
Valmennukset sopivat kaiken kokoisille työpaikoille.
Olemme kouluttaneet tuhansia liikunta-alan ammattilaisia, urheilijoita ja tavallisia ihmisiä voimaan paremmin. Olemme kokeneita sekä yksilövalmennuksessa että satapäisten ryhmien motivoinnissa.
Tiimityötä ja liikuntaa
Jokainen johtaa ja kaikki toimivat! Tiimityötä nykyaikaisella tavalla. Me lisäämme mukaan sopivan haastavia harjoitteita ja pidämme huolen siitä, että kaikki voivat onnistua. Turvallista, tehokasta ja hersyvän hauskaa.
Näin meistä on sanottu
Asiakkaamme ovat toisinaan aika suoria. He antavat suodattamatonta palautetta, ja siitähän me pidämme.
"Ei hel#!ti miten hauskaa!"
60 v nainen kahvakuulan kanssa.
"Yritä edes!"
Esimiestään kannustanut kolmekymppinen nainen.
"En minä tällaista halunnut, mutta en osaa lopettaakkaan."
44 vuotias vähemmän liikkunut, mutta innostunut mies.
"Ihan parasta. Milloin tätä saa lisää?"
Nimetön palaute ryhmältä